爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐別人也娱乐自己，可带给自己与別人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。几乎每个人都能掌握它，它可以帮助矫正形体，展现优美体态，特别适合对自身形体不满意的朋友学习，而且爵士舞的表演空間很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。
    爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特点是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必須局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种旋律的存在。
    例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原則、踢踏舞技巧的灵敏性、現代舞躯体的收縮与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等，可以结合多种舞蹈的精华容入其中，展现自身舞蹈上的特点。

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