重庆孩子注意力不集中如何训练？重庆博爱儿童康复中心在重庆市分别开设有重庆江北中心以及沙坪坝中心、杨家坪中心，主要针对2岁以上语言发育迟缓、孤独症(自闭症)谱系障碍、智力发育迟缓、感统失调、注意力缺陷、多动症等儿童行为发育问题的早期干预、早期强化。

重庆孩子注意力不集中如何训练？一般来说，孩子注意力不集中的原因有很多，但较主要的还是心理问题。孩子缺乏安全感、自信心、过度依赖、缺乏耐心或情绪困扰都是注意力不集中的原因。这些问题大多是父母教育方法不当，成长环境不良造成的。面对xx生注意力不集中的情况，孩子注意力不集中怎么办？本文为家长总结了5个具有指导性的方法，家长不妨试一试。

1.全神贯注法。5-7岁的孩子能集中精力做一件事在15分钟左右；7-10岁20分钟左右；10-12岁25分钟左右；12岁以上在30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理地安排孩子的时间。

2.干扰消除法。环境对孩子的注意力有明显的影响。如果孩子正在做某件事，突然受到其他声音或颜色的干扰，很容易分散孩子的注意力，所以当孩子需要集中注意力时，家长较好为孩子排除周围环境的干扰，同时家长还要以身作则。

3.游戏锻炼法。孩子总是能全身心地投入到游戏中，家长此时一定不要打扰或干涉。给孩子讲故事的时候，不要照本宣科，要有一个表情或者穿插一些动作，这样会吸引孩子的注意力。家长不要同时给孩子-太多的玩具或书，这会分散孩子的注意力。

4.鼓励表扬法。父母要经常鼓励孩子去做自己感兴趣、有能力做的事情，但是要求孩子做的事情不能超出自己的能力，也不能太简单。如果发现孩子有注意力集中的表现，要及时鼓励和表扬。

5.培养兴趣法。兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法。

以上介绍了孩子注意力不集中的训练方法，家长们赶紧尝试吧，从小开始培养孩子的注意力，有助于提高孩子的学习和生活效率。