对自闭症儿童而言，日常流程的混乱与未知容易引发焦虑和抗拒。视觉提示卡则可以凭借直观、具象的特点，能为孩子搭建起清晰的“流程桥梁”，帮他们理解每一步该做什么、怎么做。

一、核心原则：视觉提示卡的制作要点

形式选孩子易接受的，优先用真实照片，其次是简笔画，避免复杂图案和过多色彩，背景以白色或浅色系为主突出核心动作。

尺寸建议8cm×12cm，材质选防水、耐磨的卡纸或塑封膜，适配日常使用。

在图片下方添加1 - 2个核心关键词，字体选粗体、大号，辅助孩子建立图文关联。

按日常流程“先后顺序”排列提示卡，可装订成册或用魔术贴贴在对应场景墙面。

二、分场景实操：视觉提示卡的具体应用

穿衣流程：用提示卡帮孩子建立“步骤感”

按“选衣→穿内衣→穿上衣→穿裤子→穿袜子→穿鞋子”顺序制作提示卡，选衣环节可额外准备“今日衣物”提示卡。

将提示卡贴在衣柜旁或穿衣镜上，家长先示范，初期陪同孩子完成，熟练后让孩子自主操作。

洗漱流程：用提示卡化解“感官抗拒”

卡片选用防水材质，“挤牙膏”“刷牙”等卡片标注关键信息，若孩子害怕水流声可添加“小声”图标。

将提示卡贴在洗漱台前方墙面与孩子视线平齐处，洗漱前预告流程，过程中轻声引导，完成步骤给予触觉反馈。

出门流程：用提示卡减少“未知焦虑”

“整理书包”卡片搭配物品清单照片，“戴帽子/口罩”卡片根据季节调整，额外制作“今日目的地”提示卡。

将提示卡贴在门口玄关处，出门前引导孩子查看，整理书包时对照清单检查，完成后强化流程完成并给出门信号。

三、关键注意事项：让提示卡发挥更好效果

循序渐进撤去辅助，初期用完整流程，孩子熟练后减少卡片数量或用“空白卡片”替代部分步骤；全家使用统一标准，按提示卡流程和要求引导孩子；孩子按提示卡完成步骤后，及时给予鼓励。

家长只需耐心引导、灵活调整，让提示卡成为孩子的“日常小帮手”，孩子就能慢慢独立完成穿衣、洗漱、出门等流程，逐步提升生活自理能力。

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