《预防小儿反复高温惊厥全攻略》

 小儿反复高温会对孩子产生负面影响，限制孩子的生长发育。那么，家长究竟该如何预防小儿反复高温惊厥呢？

 一、了解高温惊厥

 小儿高温惊厥多发生在 6 个月至 5 岁的儿童。通常是由于发热引起，体温骤升时，大脑神经元异常放电，导致惊厥发作。表现为突然的意识丧失、双眼上翻、四肢抽搐等。

 二、日常护理预防措施

1. 1.增强体质

合理饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉等，避免挑食和偏食。

适度运动：鼓励孩子参加适量的户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，增强体质和免疫力。但要注意避免过度疲劳。

充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，有利于身体恢复和生长发育。一般来说，幼儿每天需要小时的睡眠。

2. 2.注意体温变化

常备体温计：家长应随时准备好体温计，以便及时监测孩子的体温。可以选择电子体温计或耳温枪，使用方便、准确。

规律测温：在孩子生病期间，尤其是发热时，应定期测量体温，一般每 2-4 小时测量一次。如果发现体温升高，应及时采取措施。

正确处理发热：当孩子体温升高时，不要惊慌。如果体温在 38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体、贴退热贴等。如果体温超过 38.5℃，应及时服用退烧药，并根据医生的建议进行治疗。

3. 3.避免诱发因素

预防感染：小儿反复感染是引起高温惊厥的常见原因之一。因此，家长要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣服、保持室内通风。避免带孩子去人员密集的场所，减少感染的机会。

避免惊吓：孩子在受到惊吓时，也可能诱发高温惊厥。因此，家长要尽量避免让孩子受到过度的惊吓，如突然的巨响、强光等。

控制环境温度：过高或过低的环境温度都可能影响孩子的体温调节，增加高温惊厥的风险。家长应保持室内温度适宜，一般在 24-26℃左右。

 三、就医与预防复发

1. 1.及时就医

当孩子出现发热惊厥时，家长应立即采取急救措施，并及时送往就诊。在送往的过程中，要保持孩子呼吸道通畅，避免呕吐物堵塞气道。

医生会根据孩子的病情进行详细的检查和诊断，确定病因，并给予相应的治疗。

2. 2.预防复发

遵医嘱治疗：孩子在出院后，家长应严格按照医生的嘱咐进行治疗，按时服药、定期复查。如果孩子有癫痫等神经系统疾病，应积极治疗，控制病情。

做好记录：家长可以记录孩子每次发热惊厥的时间、体温、症状等信息，以便医生了解病情，制定个性化的预防方案。

增强孩子的体质，注意体温变化，避免诱发因素，有效预防小儿反复高温惊厥，助力孩子健康安全成长