感觉统合是指大脑将身体各部分感觉器官（如眼、耳、鼻、舌、皮肤等）输入的各种感觉信息进行加工、整合，并作出适应性反应的能力。感统训练通过一系列有趣的活动和游戏，帮助孩子提升触觉、前庭觉、本体觉、视觉和听觉等方面的能力。

1-2岁

‌抛接球游戏‌：家长与孩子对面而坐，家长把球递给孩子，鼓励孩子把球同样递给家长。这个游戏可以培养孩子的社交能力和手臂的运动能力。开始时，家长可以直接把球放入孩子手中，逐渐引导孩子主动伸手来接球，并学会把球递给家长。

2-3岁

‌推“趣怪球”‌：孩子和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。这个游戏可以发展孩子的社交能力及手眼协调能力，同时也能锻炼大运动能力，如手部肘关节和手臂的活动能力。

3-4岁

‌扔球3米远‌：让孩子把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。这个游戏可以锻炼孩子的手臂运动能力和手眼协调能力。家长可以在前方画一条线来提示孩子要扔的距离，并为鼓励孩子尝试，可以在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。

4-5岁

‌做5次前滚翻‌：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。这个游戏可以增进孩子的协调、平衡能力，并刺激本体感觉。开始时，可以只要求孩子做2-3次，逐渐要求孩子连续做5次，并在动作过程中身体尽量保持直线。

5-6岁

‌用力拉着绳子‌：成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。这个游戏可以增进孩子手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。开始时，成人可以稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子，逐渐用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。

此外，还有一些其他的感统训练方法，如荡秋千、旋转木马等前庭觉训练，攀爬架、踢毽子等本体觉训练，以及利用不同质地的物品轻轻触摸孩子皮肤进行触觉训练等。这些活动都可以根据孩子的兴趣和接受程度进行选择和调整。