新春佳节是亲朋好友团聚的时刻，但同时也是流感等呼吸道疾病的高发期。为确保大家能度过一个健康、愉快的假期，为大家提供10条防流感小妙招：

‌接种流感疫苗‌：每年接种流感疫苗是预防流感较有效的方法之一。疫苗可以降低感染流感的风险，减轻病情，并减少并发症的发生。

‌勤洗手‌：使用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，以及饭前便后。

戴口罩‌：在流感高发季节，尤其是在人多的公共场所，佩戴口罩可以有效降低感染风险。

保持社交距离‌：与人交谈时，尽量保持至少1米的社交距离，减少病毒通过近距离接触传播的可能性。

‌避免拥挤场所‌：尽量减少前往人群密集且通风不良的地方，如商场、电影院等。

‌增强免疫力‌：保持充足的睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，增强身体抵抗力。

‌适量运动‌：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，提高心肺功能，增强免疫系统。

‌开窗通风‌：每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上，保持室内空气新鲜，降低病毒浓度。‌清洁消毒‌：对经常接触的物体表面，如手机、电脑键盘、桌面等，定期进行清洁和消毒。

‌注意咳嗽礼仪‌：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或弯曲的肘部遮挡口鼻，防止飞沫四溅，减少病毒传播的风险。

在这个新春佳节，让我们共同做好流感防控，保护自己和家人的健康。祝大家度过一个温馨、快乐、健康的假期！