一、缓解焦虑的食物

推荐食物:红枣、莲子、百合、香蕉等。这些食物具有缓解压力、减轻焦虑情绪的作用，对抽动症儿童的情香绪调节有一定帮助。

二、改善睡眠的食物

推荐食物:桂圆、葡萄等。这些食物有助于改善睡眠质量，对抽动症儿童保持良好的精神状态有益。

三、特殊食疗方案

莲子百合炖瘦肉汤:具有健脾补肾、走心安神的作用

茯苓山药粥:可健脾助运、消痰湿。

清蒸鱼:以海鱼为佳，有益智作用。

四、饮食注意事项

避免辛辣、刺激性食物:如辣椒、胡椒、姜、蒜等，以免加重病情，

避免饮用咖啡、茶、巧克力等兴奋性饮品:这些食物可能刺激神经系统，不利于病情恢复保持饮食均衡:确保孩子摄入足够的营养，避免偏食或挑食。

抽动症儿童在饮食上应以高蛋白、高维生素、高锌元素的食物为主，同时结合健脑补脑、缓解焦虑和改善睡眠的食物进行调养。此外，家长还应注意孩子的饮食禁忌和饮食习惯的培养，以促进病情的恢复和身体健康的发展。