一、理解与接纳

接纳孩子的不完美:家长需要理解抽动症是一种神经发育障碍，孩子的行为并非出于自愿或故意。接纳孩子的现状，避免过度苛责或惩罚。

展示耐心和理解:鼓励孩子表达他们的感受，确保他们知道他们的抽动行为是可以被接受的。

保持平常心：抽动症治疗是一个长期的过程，自然需要时间调整和缓解。在这期间，作为家长，较好的做法就是保持平常心。

二、生活护理

规律作息:确保孩子保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。避免让孩子身体过度疲劳。

健康饮食:均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养。避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，限制加工食品、咖啡因和糖分的摄入。

适量运动:鼓励孩子参加体育锻炼和户外活动，增强体质，提高免疫力，运动还有助于孩子摆脱封闭状态，振作精神。

舒适环境:为孩子提供一个轻松、温馨的家庭氛围，避免孩子受到不良情绪的影响。减少环境中的刺激因素如噪音、强光等。

三、心理支持

积极沟通:忽视这些症状，耐心与孩子沟通交流，看看孩子内心真实的想法，体会孩子真实的情感，然后，通过各种关怀给孩子以力量和依靠，让孩子不恐惧，不孤单，拥有安全感。

情绪管理:教会孩子如何应对负面情绪，如焦虑、抑郁等。引导孩子学会放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻心理压力。

表扬鼓励:关注孩子的优点和进步，给予表扬和鼓励。这有助于增强孩子的自信心和面对抽动症的勇气。

社交技能培训:培养孩子的社交技能，教会他们如何与他人交往。这有助于孩子更好地融入社交生活，减少社交焦虑。