成都心理素质培训班课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理、生活案例、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
素质解析 | 一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而一个的人，都必然有着很强的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。 |
课程详情 | 通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理、生活案例、提问反馈、现场即兴展示等多种方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。 |
针对人群 | 存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待、修复人际关系等问题的人。 |
课程收获
01
减少负面情绪，内心松动有宽容平静感觉。
02
拓宽思维认知，崭新的视角得以进入。
03
发现自己的惯有模式，内心变的更加强大。
04
识别出内在核心需求，生活更加幸福。
05
运用所学速达成所愿，得到人际关系。
授课模式
讲师进行示例发言。学员进行轮流展现，互相点评，讲师总结点评。
讲师授课，让学员了解理论知识，进行模拟训练，讲师逐一点评。
设置情境互动，针对各种场合，临场反应。讲师进行点评。
课程内容
情绪压力
了解压力是如何产生和分类的：
了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应；
学会缓解压力和照顾自己情绪锻炼心理素质窍门。
自信自卑
对于心理素质概念的基本认识：
了解自卑心理的产生和表现情况；
学会怎么和自卑人群友好的相处；
如何培养和建立自信良好的心理素质。
沟通表达
学会如何倾听，学会避开沟通的短板：
识别认识掌握一致性表达的核心要素；
了解什么是沟通掌握沟通的要素和分类。
原生家庭
了解什么是原生家庭以及对我们的影响：
了解自卑心理的产生和表现；
学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半；
学会和原生家庭和解，从中走出来心理素质训练。
更新时间:2023-04-12 14:34:10