肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈，起源于中东地区，并在巴基斯坦、印度、伊朗等其它地方广为流行，
如今已风靡，成为一种时尚的舞蹈!
圣梵瑜伽现开设的肚皮舞小班课，采用化的肚皮舞教学方式教学，
内容包括腿部肌耐力与稳定性练习、区块运行规律与控制肌肉的认识、区块肌控的基础协调的建立与开发等，让
学员逐步掌握舞蹈基础和教学技巧，对女性身体柔软度与体态美感塑造会起到很好的。
班课现面向全社会招生，相关爱好者均可报名，有无基础均可。
肚皮舞的好处
肚皮舞没有年龄和体型的限制，可以做为一种长期兴趣爱好，以后可以在各种聚会上秀下自己美丽的舞姿，除此外，练习肚皮舞还有以下几点好处；
1、针对性燃烧多余脂肪，调整出性感优雅形态
2、促进肠胃蠕动消除便秘
3、按摩子宫恢复正确位置，缓解并消除痛经
4、解决内分泌失调，促进经期正常，并延缓闭经
5、避免怀孕时产生
6、产后恢复形体，并恢复阴道弹性
8、缓解并消除女性肩周炎和颈椎问题
9、雌激素到旺盛的水平，两性生活质量
10、女性免疫力，消除常见妇科疾病
