【开心周末】在家做寿司！

心形寿司！

食材：紫菜片1片，白米饭1碗，拌饭香松，寿司醋

做法：

1.把模具摆放好，铺一层保鲜膜
2.放上紫菜（紫菜可能要比模具大，用剪刀剪短一点就行）

3.米饭里放上寿司醋和香松，把饭拌均匀后铺到磨具的紫菜上，中间放上喜欢的香肠黄瓜之类的，再铺一层米饭后用磨具压实

4.把紫菜合并用饭粒粘好边边，用模具压出桃心的形状

PS：切寿司的时候可能会损坏已经压好的形状，不过不要紧，只要切完后再用模具压一下就恢复了

三文鱼虾寿司！

食材：三文鱼，虾，寿司醋，白米饭，酱油，芥末，海苔，白糖

做法：

1、蒸熟的米饭盛入大的玻璃碗中，不太烫的时候加入少许白糖和适量寿司醋拌匀（根据自己的口味加，把握不好就尝一尝）

2、活虾入开水中煮熟，去掉头，虾线，从里侧用刀切开，但不要切断

3、戴上性手套，取适量米饭放入手中

4、捏成细长型的米团

5、海苔剪成条，从中间包住米饭

6、米饭上面放上切好的三文鱼片和处理好的虾

7、寿司酱油和芥末一起拌匀即可

蟹子鱼子寿司！

食材：江米黑米，寿司醋酱油，沙拉酱，紫菜，肉松，蟹子鱼子，海鲜酱，鸟蛋

做法：

1、选取上等黑米，做出来色好看有食欲

2、肉松备用。根据个人爱好，喜欢什么备什么料

3、芥茉寿司醋和寿司酱油

4、沙拉酱做寿司常用的。

5、将黑米煮熟并冷凉备用 

6、冷凉后将寿司醋倒入适量搅伴 

7、取一小分米团 

8、将米团揉捏成长方体。要紧一些 

9、切一三历米宽的柴菜条。长宽视你捏的米团而定 

10、用柴茶条紧贴着米团包起 

11、在米的上方放上你喜欢的配料。比如肉松。沙拉 

12、还可以放鸟蛋 

13、也可以把各种料伴在一块

食为先各培训基地地址如下：

1、宁波分校食为先培训地址：宁波市鄞州区高桥镇新丰路八方集团门口(高桥地铁口往回走300米)

2、温州分校食为先培训地址：温州市瓯海区梧田街道南堡村童宅巷13号二楼（南堡村公交站台旁）

3、杭州分校食为先培训地址：杭州市江干区九堡家苑三区十三排40-42号（杭州客运中心站出口300米）  

4、东莞总部培训中心地址：广东省东莞市樟木头镇龙腾花园一期二楼（隔樟木头汽车站800米左右）

5、东莞石龙地址：东莞石龙镇环湖西路15号三楼（新东莞火车站和石龙客运站中间位置） 

6、东莞凤岗分校培训中心地址：东莞市凤岗镇龙平路103号三排二楼（凤岗汽车站对面300米） 

7、东莞虎门培训地址：东莞市虎门镇凤兴一路3号四楼（北栅汽车站旁200米）

8、东莞万江分校培训中心地址：东莞市万江区海宁路11号（隔东莞万江汽车总站公交出口300米）

9、深圳沙井分校培训中心地址：深圳市沙井镇南岭路1幢122号四楼（沙井中心客运站右行400米）   

10、深圳龙岗分校培训中心地址：广东省深圳市龙岗区坂田坂雪岗大道2038号二楼（坂田地铁出口D直走约300米处）

11、佛山分校培训中心地址：佛山市禅城区汾江中路43号七楼（隔佛山汽车站300米，隔城巴总站200米） 

12、广州分校培训中心地址：广州市白云区嘉禾望岗地铁A出口（坐地铁2号或3号线到嘉禾望岗站A出口即可看到） 

13、中山分校食为先培训地址：中山市沙溪镇云汉路10号三楼（中山富华汽车总站出口往右500米处） 

 “食为先”小吃实训中心隶属于东莞食尚部落饮食管理服务有限公司，目前开设有多个实训基地，分别位于深圳沙井、深圳龙岗、广州白云区、佛山禅城、中山沙溪、东莞樟木头总部、东莞石龙、东莞凤岗、东莞虎门、东莞万江、杭州江干、温州瓯海、宁波鄞州，本中心主要从事专业特色的小吃技术创业服务、食品技术研发、市场策划与应用及代理推广服务。让您凭借一技之长，以较小的投资来实现成就创业的梦想！学员来自各省、以及少数来自国外的华侨华人、外籍人士，来自港澳台胞学员，食为先连锁实训中心每年都有几千名学员学成结业并创业。 

    以协作、奋进、坚韧、开拓为理念，以项目的多元化、课程的精细化、培训的人性化为总体目标，全力打造同行业中培训项目多、全、实用的餐饮培训，相继推出石磨肠粉、桂林米粉、重庆酸辣粉、衡阳鱼粉、石锅鱼、原味汤粉王、黄焖鸡米饭、飘香卤菜、凉菜、四川火锅、津市牛肉粉、开心花甲、鸡公煲、浏阳蒸菜、砂锅菜、烤猪蹄、老鸭血粉丝汤、热干面、武大郎烧饼、手抓饼、梅干菜扣肉饼、猪肚鸡、炒粉炒饭、陕西凉皮、千里香馄饨、铁板鱿鱼、铁板豆腐、武汉精武鸭脖、嘉州盐?鸡、生煎包、广式烧腊、河南烩面、早餐粥面肠粉、薯塔、日本寿司、四川麻辣烫、快餐小炒、绿豆饼、夜摊烧烤、北方千层饼、湘西泡菜、煲仔饭笼仔饭炖品、铁板豆腐、印度飞饼、杂粮煎饼、沙县小吃、化州糖水、隆江猪脚饭、长沙臭豆腐、万州烤鱼烤鸡烤猪脚、珍珠奶茶、北京烤鸭、烤面筋、潮汕砂锅粥、公婆饼、奥尔良烤鸡脖、福建龙岩泡鸭爪、关东煮、章鱼小丸子、重庆泡椒凤爪、荆州烧饼、早餐包子馒头、萝卜牛杂、梅县腌面、桂花坛子鸡、油炸烧烤、炸鸡锁骨、现磨豆浆、面食技术、木桶饭、、土家酱香饼、卤肉卷、酱板鸭、客家肉丸、香辣小龙虾、河南烧饼、炸鸡排、纸包鱼、冒菜、过桥米线、胡辣汤、港式甜品、黄金脆皮玉米等产品。