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跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中长大的,其次才是手。 腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转可旋,威胁力极大,是时 和实用制敌的有效方法。
其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制 完成防守和进攻动作,同时也可以变化为拳,掌,肘,肩的多种用法,进行。
在规则以外的跆拳道中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾牌,这是跆拳道技术 的本质,如人体的手,肘,膝,脚等关节部位,是跆拳道中常用,有效的击打 武器。
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不论是在时还是在中,跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触,以刚制刚,用简练硬朗的方法直接击打对方,或拳或腿,速度快,变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主,随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法,追求刚来刚往,硬拼硬打,尽可能保持或缩短双方间的距离,以增加击打的有效性,在近距离拼斗中争取或的胜利。 跆拳道理论认为,经过专门训练,人的关节部位能产生不可思议的威力,特别是拳,肘,膝和脚四个部位,尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道,可以使人达到内外合一的程度,即内功和外力达到统一的。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大,只有通过对木板, 砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力是跆拳道训练水平,晋级,表演和的一个重要内容,以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
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更新时间:2024-04-25 15:51:28
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