早期流行的骨盆恢复主要选择作用巡行经过骨盆带的经络腧穴，以达到疏通经络、调和局部气血为主，并辅以相应的器械以内收髋骨，缩小臀围等，此方法在缓解疼痛和改善部分内科问题、内收髋骨上有一定作用。但在体态上如高低肩、长短腿上的调整显得“心有余而力不足”，因此调整骨盆类纯手法开始流行起来，该类手法主要在于先调正骨盆各关节平面于一水平线，然后在正常体态的基础上才做内收。