宁波空中瑜伽培训
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种借助空中绳索吊床来完成的瑜伽体式。练习者将身体重量交予吊床，只要保持好平衡，就可以在空中上下翻飞停转，漂亮优雅。
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什么是空中瑜伽/益处？
- 空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是一种借助空中绳索吊床来完成的瑜伽体式。练习者将身体重量交予吊床，只要保持好平衡，就可以在空中上下翻飞停转，漂亮优雅。
空中瑜伽课程亮点
˃ 简单易学，不枯燥
˃ 有效改善血液循环，让身体快速放松
˃ 锻炼核心肌肉群迅速收紧，减肥塑形
˃ 反重力下使脊柱自然牵引，减压
˃ 增强自信心，提高内在气质
空中瑜伽课程大纲：
>空中瑜伽的原理及特点
>吊床的安装与注意事项
>基础力量与核心力量练习
>一级/二级体式精讲精练
>排课思路+体式串联技巧
宁波静缘瑜伽培训
MORE>>美联宁波静缘瑜伽介绍
静缘瑜伽植根宁波15年，直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位，会员万余名。静缘瑜伽教练培训中心通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽中心的认证，特聘多名教龄十余年中外籍老师为学员带来纯正实用的瑜伽教练培训。目前已培养专业瑜伽老师1000余名，分布在宁波内外各个瑜伽馆和健身会所。
宁波市鄞州静缘瑜伽健身有限公司成立于2005年，是浙江省知名专业的瑜伽教师培训，拥有国内瑜伽界公认的系统培训体系，至今已有千余名认证教师完成了培训课程。 瑜伽起源于印度，为了带给大家正统的瑜伽培训，静缘瑜伽采用印度瑜伽主教练、配以数名国内资深教练的师资阵容，特聘教龄超20年的印度瑜伽导师AMAR，给学员们带来系统安全有效的哈他教练培训。同时两名资深瑜伽翻译，全程带来专业的课程翻译。
静缘瑜伽教练培训得到美国瑜伽联盟的认证，以及印度PARAISA瑜伽中心，是该中心在中国大陆的合作培训学校，学员可获得PARARISA中心和美国瑜伽联盟双重认证的毕业证书。
静缘瑜伽的教师培训体系定位明确，实用性强，使职业规划更为清晰。提升学员的教学实力，为各层次瑜伽爱好者成长为行业资深瑜伽教师提供培训方案。
静缘瑜伽拥有直营门店近十家，每个月超2000节瑜伽课程，提供学员实习及工作的机会。 13年来，静缘瑜伽毕业的学员活跃在瑜伽领域中，遍布浙江省内外的瑜伽会馆。
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更新时间:2025-06-12 15:15:09