针对有一定专业基础的学员，重点进行基础动作巩固和身体素质强化，使之有能力接受更高难度的内容。通过不同的训练方式（如：踢脚靶、组合动作、行进间等方式。），强化技术动作，进行更高难度的新动作学习。并且，通过增加课堂的训练强度和身体素质练习（如：仰卧起坐、蛙跳等。），增强学员力量、柔韧、爆发和耐力等的基本身体素质，为下一阶段的学习打下坚固基础。
培养对象
4岁以上
培养目标
1、发展力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。
2、激发对跆拳道运动的兴趣，提高跆拳道技术。
3、培养学生坚韧、忍耐、自立、自信的意志品质。
基础要求
有基础
商业街分校
苏州市吴江区流虹路468号吴江中心商厦2F
三里桥分校
苏州吴江区运东大道1133号409（幸福里乐广场）
吴江城南分校
苏州市吴江区华邦一号楼十楼
更新时间:2026-01-05 16:56:47
