北京领言教育开设的心理素质培训班，通过对学员性格、心理的深度剖析找出问题，指导学员在任何情况下都能灵活掌控自己的情绪，明确自身目标，提高情商有效帮助学员提升心理素质，能够自我进行情绪的疏导，强大自己的心理素质，帮助学员走出困境，找到人生真正的目标，轻松应对生活以及学习中的各种压力！
课程特色：
1.沉浸式互动课堂氛围
2.游戏互动教学
3.情绪感受训练
4.常见的场景实操
课程内容：
一：情绪调整：abc'理论，动作创造情绪
二：找出内因：正面分析情绪，识别情绪，4步学会释放压力焦虑
三：重塑信念：从6大理解层次找到自我定位，识别信念，建立积极思维模式
四：创造幸福：幸福四重奏，打造阳光心态，21天持续打卡身体能量
课程优势：
1.从心理学角度正确认知各类情绪。
2.负面情绪四部曲，释放内在负能量。
3.植入心锚，打造强大的自我驱动力。
4.打造阳光心态，唤醒生命积极能量
更新时间:2023-12-29 12:39:43
