定义：产后康复师是在科学健康理念指导下，利用传统中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的系统的康复指导和训练的专业人员。
职责范围：包括产后体质调理、子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查、康复和指导，致力于让产妇在分娩一年内身心健康得到快速、全面的恢复。
行业前景：随着人们生活水平提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复行业发展迅速，市场需求大，但专业的产后康复师仍较为紧缺。

理论知识部分
基础医学知识
女性生殖系统解剖与生理：深入学习女性生殖器官的结构、功能，以及产后生殖系统的生理变化，如子宫的收缩、盆底肌的变化等，这是理解产后康复的基础。
中医基础知识：掌握中医的基本理论，如阴阳五行、气血津液等，以及中医在产后康复中的应用，例如通过中医的调理方法促进产妇的身体恢复。
人体经络与腧穴：了解人体经络系统的分布和走向，熟悉与产后康复相关的经络和穴位，为后续的经络调理和穴位按摩等技术操作提供理论支持。
产后生理和心理变化
生理变化：学习孕期对身体各器官和系统的影响，如骨骼、肌肉、关节的变化，以及产后身体的恢复过程和时间节点，包括恶露的排出、子宫的复旧、内分泌的调整等。
心理变化：了解产妇产后常见的心理问题，如产后抑郁、焦虑等的成因、表现和危害，掌握相应的心理疏导方法和沟通技巧。
营养学知识：学习产后的营养需求，包括不同阶段所需的营养素种类和摄入量，以及如何根据产妇的个体情况制定合理的饮食计划，以促进身体恢复和乳汁分泌。
实践技能部分
盆底肌康复
评估方法：学习如何使用专业的评估工具或手法，对盆底肌的肌力、弹性、收缩功能等进行评估，判断盆底肌的损伤程度。
康复训练：掌握盆底肌的康复训练方法，如凯格尔运动、生物反馈疗法等，能够指导产妇进行正确的训练，改善盆底肌功能，预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病。
腹直肌分离修复：了解腹直肌分离的原因和危害，学会对腹直肌分离的程度进行评估，掌握手法按摩、物理治疗等修复方法，帮助产妇恢复腹部肌肉的紧致度，缓解腰背痛等症状。
骨盆修复：学习骨盆的解剖结构和生理特点，掌握骨盆的评估方法，包括骨盆的形态、关节的活动度等。能够运用手法复位、仪器辅助等方式，对骨盆的前倾、后倾、旋转等问题进行矫正和修复，改善产妇的体态和身体功能。
乳房护理
通乳和催乳：掌握正确的通乳和催乳手法，能够帮助产妇解决乳汁淤积、乳汁不足等问题，促进母乳喂养的顺利进行。
乳房塑形：了解乳房的结构和生理变化，学习乳房塑形的方法和技巧，帮助产妇在断奶后保持乳房的形态和健康。
产后形体恢复
有氧运动指导：根据产妇的身体状况，制定适合的有氧运动计划，如产后瑜伽、健身操等，帮助产妇消耗多余的脂肪，恢复身材。
减肥和塑形：学习减肥的原理和方法，掌握产后塑形的技术，如腹部、臀部、腿部等部位的塑形训练，帮助产妇恢复孕前的身材曲线。
产后中医调理
艾灸、推拿等中医技术：学习艾灸、推拿、拔罐等中医传统技术在产后康复中的应用，能够根据产妇的体质和症状，进行相应的调理和治疗，如调理气血、祛寒除湿等。
中药调理：了解一些常用的中药方剂在产后康复中的应用，如促进恶露排出、调理脾胃、补肾益气等，但中药调理需要在专业医生的指导下进行。

专业产后康复机构：如产后康复中心、月子会所等，为产妇提供全面的产后康复服务。
综合性或妇幼保健院：在的妇产科、康复科等部门，协助医生进行产后康复治疗和护理工作。
家政服务公司：为有需求的家庭提供上门的产后康复服务，满足产妇在家中进行康复的需求。
自主创业：开办产后康复工作室或小型的康复机构，提供个性化的产后康复服务。
培训讲师：具备丰富经验和专业知识的产后康复师，可以担任培训机构的讲师，传授产后康复的技术和知识。

医护人员：如护士、助产士、康复治疗师等，他们具有医学背景，学习产后康复知识和技能后，可以更好地为产妇提供专业的康复服务。
美容养生行业从业者：美容师、按摩师等相关行业的人员，学习产后康复技术后，可以拓展自己的业务范围，进入产后康复领域。
产后女性：自身经历过产后阶段，对产后康复有切身体会，希望通过学习专业知识帮助其他产妇，同时也可以为自己的产后恢复提供更好的指导。
对产后康复感兴趣的人群：热爱母婴健康事业，愿意学习专业知识和技能，为产妇的健康和幸福贡献力量的人群。

培训费用：产后康复师的培训费用因地区、培训机构、课程内容和时长等因素而异。一般来说，基础的产后康复师培训课程费用在几千元到上万元不等。一些知名的培训机构或包含更多实践操作、实习机会的课程，费用可能会相对较高。
考证：目前，产后康复师的证书种类较多，常见的有国家人力资源和社会保障部门颁发的职业技能等级证书、行业协会颁发的证书等。考证的费用也因证书类型和考试机构而异，一般在几百元到数千元不等。在选择考证机构时，要注意选择正规、的机构，确保证书的认可度和含金量。