冬季是提升身体素质的 “黄金窗口期”。低温环境下运动，能更好地锻炼孩子的心肺功能、增强免疫力，有效减少冬季感冒发烧的频率；而羽毛球作为一项全身性的有氧运动，需要手眼协调、脚步移动和战术思考的高度配合，既能锻炼孩子的反应速度、肢体灵活性，还能培养专注力和临场应变能力，让孩子在运动中实现 “身体 + 大脑” 的双重提升。

更重要的是，冬季坚持运动能帮助孩子养成良好的作息习惯，摆脱对手机、平板的依赖。在球场上，孩子需要与队友互动、与教练沟通，既能释放学习压力，又能收获真挚的友谊，让冬季不再单调乏味，充满活力与欢笑。

当你被球拍挥击的声响唤醒，午后在月坛综合馆的光影里练球，黄昏时分于广安体育馆的晚风里收获成长。每一记跳跃都像青春特写，每一次进步都值得珍藏。

原来酣畅的热爱，真的会填满整个寒假～

当你踏着朝阳奔赴地坛场馆，午后在汇文馆内挥拍追风，黄昏伴着汗湿与余晖相拥。每一次起跳都撞碎晨光碎片，每一记扣杀都藏着少年热望。原来成长的痕，真的会刻进羽球飞扬的时光～

当你被球鞋摩擦地板的节奏唤醒，晌午穿梭在飞扬的白羽之间，暮色时分携满身热意与晚风撞个满怀。每一次起跳都藏着少年意气，每一滴汗水都闪着热爱光芒。

原来运动的暖，真的能填满寒冬～

训练，就是不断在球场中寻找自己的答案，当你感觉停滞的时候，勇敢站上那片绿色，汗水会为你重新划出弧线！

每一个寒冷的清晨向球馆的奔赴，都是一次穿越迷茫的破风飞行，加油吧，少年！这个寒假快来球行天下，一起感受运动带给你的精彩生活！

培训地点：

东城区：

1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大街168号（地坛公园北侧）

2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号

西城区：

1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号

  或三里河中古小学：月坛南街三里河一区甲39号

2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26号（菜百黄金南200米）

朝阳区：

• 北京工人体育馆：朝阳区工人体育场北路13号

培训时间随到随学：

1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。

2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。

4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天*下、体育俱乐部。