| 肚皮舞亲子班报名中 |
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天津青年宫肚皮舞温情亲子班正式启动，让母亲和孩子共同在神秘的肚皮舞领域中锻炼身体的同时，增进母子情感与默契。
肚皮舞步伐手势的编排组合，其实很适合锻炼妈妈和宝贝们的柔韧性和协调性，况且肚皮舞这种高度自由的组合方式，更是让孩子们可以自由抒发活泼天性的一种好运动。所以少儿学肚皮舞有很多好处：
一、肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作，因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和；
二、肚皮舞的基础动作虽然属于低强度，但需要连续的和反复的练习，这样可以锻炼孩子的耐力和毅力；
三、肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练，可以增强孩子关节的弹性和柔韧性，而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角。
四，肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养孩子的形体及优雅气质是大有裨益的。
同时，肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
【开课时间】：12月3日 上午9：00-10：30 |
更新时间:2024-03-21 13:32:59
