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散打（亦称散手）

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天津市南开武术培训中心

散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。

散打运动具有培养竞争意识、健体防身、锻炼意志、发展心智的作用。

散打课程包括：姿势、基本拳法、基本腿法、基本摔法、基本步法、基本防守法、基本跌法等。

本中心学员享有参加以上散打的资格，凡是获得散打前四名，可按照文件规定办理运动员等级（可；毕业加5分，高中毕业加20分），并可申报中国武术段位（认可）。

参加体育锻炼请到正宗体育部门来，那里有完善的设施和良好的信誉

更新时间:2021-11-12 17:51:10

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