一、拉丁
课程背景
舞蹈是八大艺术，是三度空间中以身体为语言作“心智交流”的艺术。舞蹈对肌肉的刺激是性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，我们关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。通过舞蹈的学习还可以解决儿童注意力不集中的问题，并逐步养成良好的学习习惯。坚持练习舞蹈，既可以个人的内在修养也可以增强自信。
拉丁舞学的是一种精神境界，学的一种心态，学的一种为人处事的道理，学的一种行为习惯，学的就是那一份自信的美丽，我们不是在为队挑选奥运苗子，所以大家大可放心的去学习拉丁舞，只要你高兴，只要你能从中收获一些东西，青少年、儿童、幼儿在身体素质、仪表气质、才艺展示、乐理乐感等方面都能得到极好的。
授课内容
拉丁介绍、拉丁前后进退练习、手接手、定点转、恰恰双人练习、伦巴基础练习、牛仔初级、牛仔舞曲练习等，了解拉丁，为学员更深入的学习打下良好的基础。

培训对象
5岁以上青少儿、儿童；想往专业方向发展的拉丁爱好者；想塑造身材、自身气质的女性；对拉丁感兴趣的广大社会工作人员。

学习费用
初级1280元 

上课时间

具体时间看课表

教师简介

魏老师

特长标准舞-拉丁舞

舞蹈职称中华舞蹈网会员/苏州体育舞蹈协会会员单位老师/中国体育舞蹈联合会二级教师，上岗证持拉丁舞教师上岗证

合作过的授课单位苏州金阊区少年宫、苏州独墅湖体育馆、苏州会议中心、苏州老年体育、苏州虎丘实验幼儿园、苏州苏苑幼儿园，常熟市星海艺术培训中心等

二、形体芭蕾
课程背景
形体芭蕾是由芭蕾而来的健身方式的芭蕾，大家习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

课程简介
基本概念的讲授，身体的方向位置、脚的位置，立（半）脚尖，手臂的位置，舞姿，向外和向内，扶把，蹲、半蹲，深蹲，脚的打开和收回，擦地，小踢腿，大踢腿，带身体摆动的踢腿，点地，绷脚点地，小踢腿点地，大踢腿点地，击打，连续的击打，连续的击打，单腿蹲，吸伸，腿的直起向上，倒落重心，带四分的碾转，腿的环动，换脚舞步和手臂动作的组合，连接动作和辅助动作，跳跃，击打，转圈，舞姿上的转身，足尖，成品舞。

培训对象
5岁以上青少儿、儿童；想往专业方向发展的芭蕾爱好者，想塑造身材、自身气质的女性；对芭蕾感兴趣的广大社会工作人员。

学习费用
初级1280元

上课时间
周末或平日，

教师简介

芭蕾专业老师，芭蕾艺术团演员，参加过大型的活动，有长期的带课经验，能辅导学生考级，亲和力强，做事认真负责。

三、动感街舞
课程背景
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。中央电视台5套体育频道在几年前就开设了节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在各地已经广泛传播开来。
课程简介
街舞概述、常用术语介绍、街舞乐感培养，up down、up rock(1)、up rock(2)、foot work(6-step)、freeze(baby freeze)等。

培训对象
5岁以上青少儿、儿童；想往专业方向发展的街舞爱好者；想塑造自身独特气质素养；对街舞感兴趣的广大社会工作人员。

学习费用
初级1280元

上课时间
周末或平时，具体时间看课表。

教师简介

自由舞者，从小热爱舞蹈，对现代流行的舞蹈有自己独到的见解，上课风格独特，舞蹈动作分解得当，学生易于接受。
咨询电话：0512-span style="mso-spacerun: yes">  QQ：/span>
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【苏州市区校区】
地址(1)：苏州市人民路1023号永霖大厦3楼
公交：公交（9、307、146、923、32、60、2、68、112）乐桥站下。
地址(2)：苏州市人民路985号、937号（市图书馆正对面）
公交：公交 (38、931、40、89、308、321、200）市立医院本部站下
地址(3)：苏州市人民路965号（市图书馆正对面）
公交：公交 (38、931、40、89、308、321、200）市立医院本部站下
地址(4)：苏州市人民路1076号、1120号
公交：公交（1、101、102、103、8、502、309、5、933、游4路）饮马桥站下；
【苏州新区校区】
新区地址：新区滨河路1388号X2创意街区3号楼B栋6楼
公交：路线一：游3、31、33、308、321、325、328、415、622到金狮大厦下向北50米
路线二：2、30、35、38、39、40、51、68、69、89、303、304、308、312、317、321、
325、502、511到新城花园酒店下，沿滨河路向北100米
路线三：乘坐313路到水洲饭店下即到
【苏州园区校区】
园区地址：工业园区星海街200号星海广场7楼708室
公交：178, 307, 818 到都市花园南 下车
【苏州吴中区校区】
吴中地址：吴中区东吴南路388号吴中商城15楼
公交：线路一：1路区间，1路，3路，5路，43，52，55，58，58区间，62，63，325，503，513，522，550，932至吴中商城下车
线路二：66路，504，551至公交一路新村下车
【昆山校区】
昆山地址：昆山震川西路111号名仕大厦9楼(农工商超市旁)
公交： 1：106路 104路 5路 128路 108路公交路线到农工商站下车即到
【常熟校区】
常熟地址：常熟市书院街19号中环广场4楼404、420室
公交：2，5，7，8，9，109,104,105,110,116至书院街下
【张家港校区】
张家港地址：张家港市步行街142号展销大楼4楼整层
公交：线路一：5路东线、5路西线、6路、9路东线、9路西向、13路、20路、228路环线至长安中路图书馆站下；
线路二：11路东线、11路西线、19路、209路、226路至沙洲中路金海华站
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