一个人所遭遇的外界环境是会影响他的头脑的，孩子所处的环境在一般情况下会决定他成长的方向，为ADHD孩子营造怎样的环境是有益于他，孩子又需要怎样的环境，是父母待解的命题，对于患儿来讲，所处的环境需要满足一下四方面条件。

结构化、规律化的生活环境

制定一份清晰且固定的每日作息时间表，详细规划起床、三餐进食、集中学习、适当玩耍以及按时入睡等各项活动的时间节点，确保每个环节都有明确的时间指引。同时，对各类物品进行合理分类和整齐摆放，减少生活环境中不必要的杂乱与干扰因素，以此辅助孩子逐步建立起良好的秩序感和规则意识，从而有效降低其注意力分散的可能性，促进日常行为习惯的规律化和有效化。

包容且有边界的教养环境

家长应以温和而耐心的态度接纳孩子在成长过程中出现的各种症状表现，充分理解并尊重其作为独立个体的发展特性，避免采用简单粗暴的指责、打骂或随意贴标签的方式对待孩子，以免对其自尊心和心理健康造成负面影响。与此同时，父母需要在家庭中建立起一套既明确又具温和特质的规则体系，以坚定而不失关爱的语气向孩子传达行为准则，为其日常表现设定清晰的界限，使孩子能够清楚地认识到何种行为是被允许和鼓励的、何种行为会带来不良后果，从而在稳定而有安全感的环境中有序成长。

低压力、情绪稳定的氛围环境

家庭成员保持情绪平和，减少争吵、焦虑等负面情绪的传递；日常沟通多采用鼓励、肯定的语言，关注孩子的微小进步，帮助孩子建立自信心。

支持性、参与式的互动环境

家长多陪伴孩子进行需要专注力的活动，如拼图、阅读、手工等；鼓励孩子参与家庭事务，在互动中引导孩子锻炼注意力和自我控制能力，同时增进亲子联结。

良好的环境能够为孩子提供一个更加舒适和安全的康复空间，这不仅有助于他们身心的健康发展，还能显著提升康复的效果与质量。