根据数据统计4-7岁是孩子适合开始打篮球的年龄。这个年龄段的孩子对外界有强烈的好奇心，对事物的感知能力很灵敏，模仿能力强，同时，也是性格塑造的关键时期。而在8-11岁的年龄阶段，通过篮球启蒙训练，孩子的身心素质能够得到较优发展，身体力量和体能素质稳步发展，理解能力增强。12岁以上阶段的孩子基本都有自己的想法，身体条件也发育得更好，理解能力更强。热爱篮球的孩子，即使没有基础，只要勤加训练也能较快掌握篮球基础，理解比赛规则，融入到团队中。
