几个孩子一起玩游戏，自家孩子总是那个“随便”“都可以”“你们先选”的角色。玩具被拿走不吭声，排队被插队不吱声，明明自己先看到的秋千，别人一坐上去他就默默退到旁边。家长看在眼里，心里着急：这孩子怎么这么“好欺负”？以后上小学了怎么办？

其实，孩子在游戏中的退让行为，多数不是懦弱或胆小，背后往往有两种不同的动因——一种是先天的性格倾向，一种则是社交策略尚在形成过程中。

性格温和和社交策略未形成，可以从不同角度理解

性格温和的孩子通常对冲突本身没有太多焦虑，他们的内心状态是平静的——“你先玩也可以，我等等没关系”。退让不是出于害怕，而是出于真实的低竞争偏好。这类孩子在家庭和熟悉环境中同样表现出随和、不计较的特点，情绪状态整体平稳。

社交策略未形成的孩子，内心其实是想争取的，但不知道“怎么说”“怎么做”才能既不伤和气又能达成自己的目的。退让不是因为不想，而是因为还不会。这类孩子往往在退让之后会流露出失落或委屈的神情，有时会悄悄跟家长说“其实我也想玩那个”。

两者的本质区别在于：前者是“我真的不在乎”，后者是“我在乎但不知道怎么表达”。

观察孩子的真实反应

想知道孩子是温和还是策略不足，可以在日常互动中留意以下几个细节：

• 退让之后的情绪状态：退让后情绪平稳、能继续开心玩耍，说明内心真实需求不高；退让后明显失落、闷闷不乐、反复回头看那个玩具，说明有想法但表达不出来。
• 在家中的表现是否一致：在家庭成员面前能否正常表达自己的想法和需求。如果在家能顺畅表达，在外就退缩，更多是社交策略和社交经验的问题；如果在家也同样不敢表达，可更多关注自信和主动性方面的因素。
• 在不同对象面前的表现：面对不同玩伴时退让程度是否相同。如果在强势玩伴面前退让明显、面对温和玩伴时相对敢于表达，说明孩子其实具备争取的能力，只是需要更多的安全体验来支持他展现出来。

家庭引导方法

帮孩子储备几种具体的表达方式。 在家里模拟游戏场景，教孩子说“我先拿到的，等我玩好再给你”“我们可以轮流玩，一人一次”“我先来的，请你排队”。有了具体的句子，孩子遇到冲突时才不会大脑空白。

在安全场景中练习“小争取”。 从低风险场景开始练习——决定晚饭吃什么、选哪本睡前故事、决定周末去哪里玩。让孩子在家庭环境中反复体验“表达需求→得到回应”的完整闭环。

肯定表达的勇气。 当孩子表达不同意见或争取权益时，不管结果如何，先肯定他的主动。比如“你刚才说‘我先拿到的’，妈妈看到你很勇敢”，把肯定放在表达的过程而非结果上。

区分“退让”和“妥协”。 让孩子知道，如果别人真的非常想要、自己也没有特别在意，让给对方是一种友好和善意；但如果自己真的想要，完全可以表达出来。重要的是“有选择，而不是只能退让”。

此外，不必逼迫孩子“一定要抢回来”，重点是提供选择，允许孩子自主决定是谦让还是争取，避免反向造成社交压力。

常见问题解答

Q1：孩子总是退让，以后会不会一直被欺负？

A：不一定。很多孩子在社交经验积累、表达策略逐步形成后，主动性会有明显提升。关键是观察孩子退让后的状态是平静还是委屈。如果是前者，更多是性格倾向；如果是后者，可以优先通过家庭练习帮助他积累表达经验。

Q2：性格温和的孩子需要改变吗？

A：不需要。温和本身是一种性格特点，不是问题。需要关注的是孩子是否具备“必要时能表达出来”的能力——如果他有这个能力只是很少用，那就不需要刻意改变。

Q3：教了表达方法但孩子不敢用，怎么办？

A：这是正常的。从“知道方法”到“在真实场景中敢用”之间需要反复的安全体验积累。可以多在家庭内部练习，逐步从家人过渡到熟悉的小伙伴，让孩子在信任的环境中慢慢建立表达信心。

成都小米熊邱文英建议：孩子玩耍时习惯退让、不敢主动争取，大多是先天温和性格或是社交策略还未发展成熟。家长重点观察孩子退让之后的情绪是否舒展；内心委屈却不会表达的，多练习实用话术；本身性格随和的，充分接纳就好。如果长期情绪低落、回避同伴交往，已经干扰正常社交，再考虑做社交情绪方向的专业评估。

免责声明

本文为医学科普，旨在帮助家长了解孩子在游戏中总是退让、不敢争取的可能原因和观察方向，不作为疾病诊断依据。每个孩子情况不同，如有具体担忧，请及时就医咨询。

文章审核：邱文英

成都小米熊邱文英 特聘主任。毕业于成都中医药大学，专注于儿童健康领域三十余年，在儿童发育行为与情绪调适方面积累了丰富的临床实践经验。