苏州演讲口才培训班苏州豆瓜演讲与口才培训学校借鉴国外先进教育教学理念，引导国民注重心理素质教育，适应社会生活能力，推进成人素质教育在我国的开展。

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答：是的，真的可以改变自己。

来咨询课程的学员大的疑问就是，自己努力了那么长时间，都没有，为什么在豆瓜训练卡耐基当众讲话短短十讲、30小时就可以改变。真的可以吗?是的，十次学习，真的可以改变你。

我用游泳来跟大家说明其中的道理。我是上个世纪70年代出生，在农大，小时候夏天我经常泡在河里，自己在那儿折腾，几十年下来，我虽然也能游几十米，但是如果有人问我，你会游泳吗?我会很肯定地回答：“不会”。有个朋友告诉我，他前段时间请了位游泳教练，对他的游泳指导了两天，两天下来，整个游泳的状态跟以前相比完全不一样。学当众讲话也是一样，真正的专业训练可以帮你在短期内改变自己，这是没有问题的。

根据我们的经验，大部分学员的紧张感在训练到中期会得到明显的消除，随着训练深入再进一步得到改变。事实证明，通过十讲的训练，改变自己是没有问题的。

那么为什么我们自己努力了这么长时间不行呢?简单的说，就是以前我们一直在用错误的方法尝试，结果得到的都是失败的经历;而在卡耐基当众讲话课堂上，我们采用的是正确经典的科学方法，只要按照老师说的方法去做，得到的是的经历;随着次的经历，你自信的自我就建立起来了。

可见，有没有，能不能真的改变自己，与时间长短有一定的关系外，关键还在于训练方向对不对，采用的方法正确不正确，训练量足不足。如果方向和方法错了，训练量跟不上，时间再长也不会有好的。在豆瓜训练，这些方面都有非常科学专业的。事实证明，当众讲话十次学习真的可以帮你改变。

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