成都玛雅优伽轮瑜伽培训班，适合含胸驼背者、瑜伽入门者、中高级练习者，学习轮瑜伽能有效帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有完美形体，柔软身体，增强平衡感等。下面有更多课程介绍。
成都玛雅优伽瑜伽简介
成都玛雅优伽瑜伽培训中心是一家专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、健身瑜伽段位考评、国内外大型瑜伽节和商圈会馆连锁经营。玛雅优伽摒弃传统单一经营模式，凭借九大模块综合经营，已开设10家直营校区，签约128名瑜伽老师，拥有37位十年以上教龄的瑜伽导师。截止目前，已毕业瑜伽教练12580余位，服务瑜伽会员30000多名，指导瑜伽馆200+家。
16年品牌沉淀，自主研发《团课教学法》《私教教学法》《小班教学法》等13门教学教材，毕业颁发全国证书、证书、行业证书等多种国内认可瑜伽教练证，一站进修{体态理疗瑜伽}{身心疗愈瑜伽}、{维密塑形瑜伽}{综合孕产瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提综合}等六大体系课程
瑜伽轮，圆形的设计，符合脊椎的活动位置，更符合瑜伽的理念，它的起点也是终点。就像呼吸，源源不断的循环着；就像练习，从山式回到山式；就像生命来与去一次一次的轮回；看到它，你就看到了瑜伽。
瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有完美形体，柔软身体，增强平衡感。
适合人群
含胸驼背者：如青少年处在发育期的学生，白领上班一族。长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背，导致胸闷气短、头晕失眠。
瑜伽入门者：除了帮助安全联系后弯还可以在不同体式中辅助保护各个关节。
中高级练习者： 除了后弯，它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。
课程特色
.安全有效的进入后弯
.避免受伤
.更有效的提高灵活性
.缓解背部疼痛
.增强核心力量
.缓解久坐族的肩颈亚健康形态
.提高睡眠质量，缓解焦虑
更新时间:2023-02-16 16:23:07