长沙产后康复培训班

1、产后子宫收缩及盆底肌修复：

针对产妇生产后，阴道、会阴肌肉弹性下降的问题，进行专业的子宫收缩及盆底肌修复训练。

通过专业系统的练习和恢复锻炼，帮助产妇恢复产前的身体状态；同时增强骨盆底的支撑力，预防和治疗因松弛而导致的盆腔脏器脱垂、尿失禁等问题；改善腹部肌肉张力不平衡问题等。

2、乳房保健：

通过对女性乳房生理结构的研究以及中医经络原理的运用，对女性的乳腺组织进行调理保养和丰胸美胸服务。

通过专业按摩手法促进胸部血液循环和代谢能力提高，刺激乳腺发育并增加脂肪体积存量来增大胸部尺寸；有效提升胸线位置及防止下垂外扩等情况发生。

3、形体管理：

通过对女性身材比例、体型体态进行分析评估后提供科学指导方案与运动健身计划。通过科学的饮食搭配和适当的运动锻炼达到调整体重的效果；纠正不良姿态习惯的同时保持良好身姿效果。

4、体质调理：

根据不同体质人群的营养需求特点定制个性化膳食方案与营养餐单配置服务。针对亚健康人群制定个性化的营养膳食建议并实施跟踪服务以辅助其更好的改善身体状况从而达到增强免疫力作用。

5、月子病治疗：

针对女性在生产后出现的各种疾病如腰酸背痛腿软乏力等状况提供专业的治疗护理建议并提供相关理疗项目服务。配合食疗药膳以达到祛除病症的目的。

6、心理疏导：

根据产妇的心理变化给予及时有效的疏导调节和心理支持服务等，帮助其尽快从分娩带来的巨大压力中走出来缓解不良情绪消除身心疲劳使身心得到放松休息从而有利于身体的快速恢复！避免造成日后出现一些不必要的家庭矛盾或心理障碍！