北京城市传奇篮球俱乐部开设的少儿体能训练课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供的身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为有效学习打下身体基础。
课程介绍：
全新打磨后的课程遵循“科学训练，全面发展”的原则，针对青少年不同的生理心理特点、不同体考内容，进行针对性和个性化的体能训练。
教学目标：
协调灵敏训练、速度训练、耐力训练、力量训练、平衡柔韧训练，其目的在于通过体能训练解决青少年肥胖率、近视率、运动损伤率、身体素质差的生理问题以及青少年考试焦虑、人际关系紧张等心理问题。
课程设置：
耐力训练：通过一定时间内的持久运动，提升身体耐受力，形成坚毅的品格
力量训练：针对学生的特点进行上肢和腿部力量训练，书写和运动中有足够的力量支撑
平衡训练：训练孩子的静态与动态平衡，增强协调性，提升行动稳定性
柔韧训练：科学拉伸孩子关节、肌肉、韧带，提升身体舒展度
韵律训练：采用音乐操、韵律感受、肢体互动等方式进行，提升儿童节奏感
机构优势：
1.自营场馆，连锁品牌，校区通用。
2.CBA北控教练内训，单独签约小球童，更多展示机会。
3.2-18周岁全年龄段覆盖，满足不同锻炼需求。
4.齐备的比赛梯队，丰富多样的课程赛事，进步看得见。