青少篮球课（北京万国体育）

      篮球运动，不在于让每一个孩子都成为专业运动员，重要的是让孩子们建立坚实的运动基础，并享受运动中的乐趣，提高身体素质，更好地迎接未来的生活。

1.增强身体机能

运动可以加快全身的血液循环，从而使新陈代谢更加旺盛，全身的肌肉也会变得更加结实，还能刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，并且调动全身器官快速成长。

2.促进大脑发育

通过体能培训，可以带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善，还能不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。

3.提高心肺功能

少儿体适能训练使血液循环加快、心肌发达、收缩力加强。孩子在锻炼过程中，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，更增强了呼吸器官的功能。

4.提升学习效率

在运动过程中，能制造出全新的脑细胞，并让海马回中的新脑细胞容积增加。运动刺激带来脑细胞的“生长”和“扩容”，会让孩子的记忆力、专注力、灵敏力、反应力变得越来越好，还对学习和认知功能起着非常重要的作用。

5.培养健全人格

少儿体适能训练还有助于培养孩子勇敢、顽强等品质，使他们保持积极向上的心态，帮助孩子形成团队意识，磨炼心智的同时，给孩子一个更全面的认知，帮助他们建立更健全的人格。

6.调解不良情绪

科学的运动能快速、有效地提高内啡肽的分泌，将内啡肽释放到血液中，能明显地提升心情，不仅让孩子心情愉悦，还让孩子拥有积极乐观的心态。

      篮球运动是一项全身运动，可以提高一个人的速度、弹跳能力、灵敏性以及协调能力等，对于提高一个人的身体机能素质有着极为显著的优势。
      幼儿阶段是一个人各项身体及心理素质、能力发展的重要时期，鉴于篮球运动的突出优势，在幼儿园开展幼儿篮球教育是非常必要和有价值的。
      幼儿正处在发育阶段的特殊性，在幼儿园开展的篮球运动还是有别于成人篮球的，需要在充分考虑幼儿的年龄特点、身体发展水平以及认知能力等方面的前提条件下，对相关的理论、技术等进行简化，以便能够适应幼儿阶段的孩子进行学习。
      在开展幼儿篮球运动的时候，要从幼儿的角度出发，通过创新教育形式来提高该项运动的吸引力及适应性。