昆山少儿跆拳道培训昆山新科教育坚定以“实用教学、实践教学、实时教学”为教学理念，为社会源源不断地输送高学历、高技能、高素质的综合性人才。

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跆拳道班半年卡简介

初步了解跆拳道,让学生学会跆拳道基本的礼仪和道服穿着以及道带的系法；学习跆拳道立正姿势,基本功练习。记住跆拳道精神,基本礼仪并运用到以后的锻炼中去.；中级班在初级班所学内容基础上。加强对于所有腿法,手法,组合练习的速度和灵敏度练习。运用到中。循序渐进使学生能够系统的学习和掌握跆拳道基本技术,同时在练习的同时学员的身体素质,配合学校帮助学生的德,智,体全部发展；班针对有一定专业基础的学员,进行基础动作巩固和身体素质,使之有能力接受更高难度的内容。通过不同的训练方式（如：踢脚靶,组合动作,行进间等方式。）,技术动作,进行更高难度的新动作学习。并且,通过增加课堂的训练强度和身体素质练习（如：仰卧起坐,蛙跳等。）,增强学员力量,柔韧,爆发和耐力等的基本身体素质,为下一阶段的学习打下坚固基础；针对较高带位或水平较高学员,进行跆拳道高端内容的学习。一方面,继续学习跆拳道新的腿法和技术动作,为,使之能完整,熟练掌握跆拳道所有腿法,拳法,并能达到师范展示能力。另一方面,进行能力的培养,目的是将所学所有动作,能有技术性的进行灵活实际运用,为考取黑带或参加北京市,争取特长生做好准备。同时,通过在中,与各个对手面对面的对抗,练就其稳定,沉着的心理素质,塑造拼搏上进,坚毅果敢的意志品质。

培养对象

4岁以上

培养目标

通过跆拳道的练习,使学生掌握一项终身体育锻炼的技能,在实践中发展学生的素质。

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