苏州企业内训培训AQA亚太认证主要培训项目：企业培训，生产管理培训，质量管理培训，内审员培训等相关课程。

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课程目标：

经典的提供你量身定做的压力应对建议

独到的视角你透彻理解压力的构成要素

实用的技巧协助你及时有效地释放压力后果

科技的理念帮助你自身处理压力的能力

新颖的见解帮助你构建和谐的工作生活氛围

课程时数：

6hr

课程大纲：

部分  压力管理

一、人这一辈子

二、什么是压力

三、工作压力：做事的压力与做人的压力

预期压力与非预期压力

四、压力的两面性

五、面对压力的心态：十人十蟹、欲霸武林与杀驴

六、压力的管理：变脸与打破江湖价值观、正气、人性化与执行力

七、信念的力量：邓稼先、史蒂夫·乔布斯、克林顿总统

抗战：毛主席与蒋总统

八、减压的方法：担心

系统的方法：十字绣与油画工厂

《隆中对》到底说了什么？

九、做事入道

第二部分  情绪管理

一、情绪失控：怄气

二、对情绪的正确认识：EQ：情绪智能

情绪对人生的作用

情绪感觉的四种分类

三、为什么要管理情绪：业绩能力意愿

四、情绪的管理方法

五、EQ型处理他人情绪法

1、四种人的领导

2、接受：是注意他人情绪、接受有这份情绪的他

钢七连的后

3、分享：永远先分享情绪感受、后分享事情的内容

安慰引发的战争

下属做错事时在想什么？

肯定：对不适当行为设立规范，勾刻一个明确框范，找出可以理 解或接受的给予受

不被赏识？乌鸦与喜鹊

选人过河

策划

六、处理焦虑的技巧：系统的方法

负面情绪

垃圾场理论

直面抱怨：做一个受欢迎的

七、冲突管理：为什么会有冲突

冲突处理策略

协作性问题解决的四个阶段

做事与做人

X、Y、Z法

接篮球法则

八、训练：法式面包房

九、情绪调整：拜佛 

十、幸福的方法

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地址：江苏省苏州市工业园区岸芷街18号

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