北京减肥达人训练营

GameTariner游戏体能大师班
北京减肥达人游戏体能大师班
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课程详情

  北京减肥达人开设的GameTariner游戏体能大师班是采用多元化生动、丰富、有趣的课程体系,激发和提升学生对运动减肥的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练,将训练与游戏融为一体,提升课程趣味性、互动性以及多样化,调节身心,释放天性,快乐减脂。

  课程介绍:

  训练时间:15min

  上课方式:团体

  难度指数:★★

  燃脂指数:★★

  趣味指数:★

  作用部位:全身

  课程体系:

  ★运动课程

  拥有【美国体适能授权课程】、【减肥达人经典课程】、【搭档塑形循环课】、【儿童瑜伽】,能够学习小器械基础使用方法,并可随时居家训练。

  ★兴趣培养

  街舞,儿童搏击基础等课程,通过课堂表现来发掘青少年的运动天赋。

  ★健康课堂

  拥有生活习惯健康课程,伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害及运动健身的重要性。

  ★体适能提升

  提升心肺耐力、平衡肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质。

  ★特色课程

  拥有绿道穿行、水中体适能、沙雕挑战赛、海边垂钓等特色课程。

  教学特色:

  ★团队训练

  每周7天不同的团队训练课程,全方面提升团体综合素质

  ★体检体测

  三甲体检体测,定制式减脂服务,全程掌控减脂情况

  ★科学运动

  黄金时段训练,高等体育机构技术支持,科学运动,事半功倍

  ★营养饮食

  营养金字塔饮食管理,杜绝饥饿、零节食、零药物

  ★心理教育

  交际活动、感恩教育,在性格定型前培养健康心态

  ★军事化管理

  锻炼顽强个性,培养吃苦耐劳、集体观念与高尚品德

  ★户外拓展

  拓眼界长见识,培养坚毅的体格与勇敢自信的态度

  ★智能监测

  智能化运动监测设备,实时掌握减脂情况

更新时间:2022-10-07 14:03:43

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