人的行为受习惯的影响较大,而习惯是具有三个相互重叠的成分的行为模式:愿望,知识和技巧。因为这三个成分是学来的,所以有效能的习惯也可以通过学习获得。把这些习惯应用在工作和生活中,以达到共同的成就。
较好讲:由内而外,重塑自我
一、课程导入:白水世界
二、理论学习:三个重大概念
1. 以原则为中心
2. 个人品德与个人魅力
3. 思维定势
三、学员练习:打破思维定势
四、团队对话:在你的成长经历中是否有过打破思维定势的经历呢?
第二讲:七个习惯简介
一、游戏导入:超级逢七过
二、理论学习:七个习惯逻辑关系
1. 何为习惯
2. 何为效能
3. 有效能的原则:产出/产能平衡
4. 成熟模式三阶段
5. 有效能人士七个习惯逻辑关系图
三、绘画时间:发挥想象画出成熟模式图
四、团队对话:脱离依赖期,迈向新生活
第三讲:从依赖到独立习惯一:积极主动
单元目标:操之在我的习惯
一、游戏导入:挑战二十一
二、理论学习:何为积极主动
1. 操之在我还是受制于人
2. 人类独有的天赋
3. 我们常常面对的三种事情
4. 决定命运的两个圈:影响圈与关注圈
5. 成为积极主动转型人:要想变,我先变
三、学员练习:积极主动的练习
四、自我转化:写下我成长的关键,制定我培养积极主动习惯的目标
第四讲:从依赖到独立习惯二:以终为始
单元目标:个人的习惯
一、游戏导入:我的完美假期
二、理论学习:何为以终为始
1. 心里创造与物理创造
2. 以终为始的思维方式
3. 操之在我的人生愿景
4. 不被他人涂鸦的生活
三、学员练习:我的二十年
四、自我转化:撰写个人使命宣言
第五讲:从依赖到独立习惯三:要事较好
单元目标:围绕重大关系制定重大目标
一、视频导入:要是较好的精髓
二、理论学习:何为要事较好
1. 重大关系与重大目标
2. 关系与角色
3. 以原则为中心
4. 时间矩阵
5. 怎样做到活在第二象限
6. 要事较好秘诀有效授权,敢于说NO
三、学员练习:有效管理时间的周计划表
四、自我转化:下周我要维护的重大关系和要完成的重大目标
五、阶段总结并承上启下:公众领域的成功——从依赖到互赖
1. 人际关系的本质
2. 投资情感账户的六种方式
第六讲:从独立到互赖习惯四:双赢思维
单元目标:要互惠,不独赢的习惯
一、游戏导入:明明白白我的心
二、理论学习:何为双赢思维
1. 六种人际关系模式
2. 赢输思维与双赢思维
3. 当对方没有双赢思维的时候,你如何创造双赢局面?
4. 实现双赢的四部曲
三、案例练习:面对这样的情况,你还有双赢的可能吗?
四、自我转化:如何练习双赢思维
1.在工作生活中有那些重大关系对我们来说很重要,但又是我们面对时的难点和痛点?
2. 结合您的影响圈(积极主动),您希望达到的双赢状态是什么(以终为始)?
3. 您可以怎么做(要是较好)?
第七讲:从独立到互赖习惯五:知彼解己
单元目标:移情倾听的习惯
一、游戏导入:揭手链
二、理论学习:知彼解己——同理心沟通习惯
1. 先诊断,再开方
2. 无效的沟通与有效的沟通:在听,听见,听懂,认同,去做
3. 倾听的五种境界
4. 怎样避免自传式回应
5. 同心理沟通的步骤
三、单元练习:孩子为什么不听话
四、自我转化:找到在你的人际关系中的某一重大关系,设计与他开展一次有效的对话
第八讲:从独立到互赖习惯六:统合综效
单元目标:创造性合作的习惯
一、视频导入:我的青春谁做主
二、理论学习:统合综效——创造性合作的习惯
1. 尊重差异,是创造性合作的基础
2. 1+1>2的精髓
3. 冲突是统合综效的机会
4. 运用双赢思维和知彼解己创造统合 综效
三、单元练习
1. 回想一位常与你观点不同的人,有哪些方式可以使彼此从分歧中找到第三条路?
四、自我转化
1. 找出一件您工作中极有挑战的事情,请您思考可以整合那些人的力量去共同完成?
第九讲:全面关照生命习惯七:不断更新
单元目标:平衡发展的好习惯
一、视频导入:
二、理论学习:不断更新
1. 什么是持续更新的习惯
2. 较佳的“自我投资策略”
3. 从四面磨练自己:身体(体商)、智力(智商)、情感(情商)、精神(灵商)
4. 向上螺旋
三、单元练习:不断更新
1. 今年你对自己不断更新有多少“投资”?
四、自我转化
1. 从今天起,请列出一件事情,规划时间,对自己开始不断更新。
课程总结:七个习惯相辅相成
课程收尾:讲师总结,答疑解惑,聚焦与坚持的力量收尾,合影道别
● 以原则为中心,有效平衡产能和产出以达到持久成功;
● 积极审视自我选择,以终为始思考,致力于要是较好;
● 以双赢思维为导向,知彼解己,拥抱差异,统合综效;
● 由内而外不断更新,赢得人生的持久平衡及螺旋上升;
● 掌握从依赖期到独立期再到互赖期的成长密钥与原则
1、提升经理人的自信和工作热情,提高直面困难和挑战困难的勇气。
2、改变工作态度和思维方法,减少抱怨,把关注焦点从“环境的不利、条件的限制、他人的缺失等”转移到“自我反省、承担责任、立足现有资源和我能做什么”上来。
3、分清轻重缓急,优先完成主要任务,提高工作效率。
4、培养双赢思维,把上对下的监督转为下属的自我约束和管理。
5、掌握倾听与反馈技巧,真正听懂别人的意思并有效反馈;对内减少无谓的人际冲突和工作失误,对外提升客户的满意度和忠诚度。
6、珍惜差异,学习建设性地整合差异的艺术,实现集思广益“1+1>2”
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更新时间:2026-04-03 09:51:05