宁波健身私教认证课程-格斗培训
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评价：5分
开课时间：滚动开班
课程详情
赛普私教认证课程-格斗课程
| 课程简介 | 格斗是一项综合训练项目，可以增强肌肉爆发力，耐力，心肺功能，协调性，神经对身体的控制能力，柔韧性，反应等等，使身体各项机能变得更加好用。学习是掌握格斗技巧，以及格斗授课技巧 | ||
| 课时 | 36课时 | ||
| 课时大纲 | 拳法（直拳，摆拳，勾拳，侧闪，摇臂下潜） | ||
| 腿法（膝，扫踢） | |||
| 持靶（拳法，腿法的单击动作及组合动作） | |||
| 授课技巧 | |||
| 课时安排 | 天 | 格斗的介绍包括（好处，训练方法，训练目的等） | 1课时 |
| 格斗式 | 1课时 | ||
| 前手直拳 | 1课时 | ||
| 后直拳 | 1课时 | ||
| 缠手带教学 | 1课时 | ||
| 前后直拳打靶 | 1课时 | ||
| 第二天 | 前后直拳组合练习 | 1课时 | |
| 步伐移动＋左右侧闪 | 2课时 | ||
| 左右闪加拳法组合打靶 | 1课时 | ||
| 左右摆拳空击练习 | 2课时 | ||
| 第三天 | 摆拳打靶 | 1课时 | |
| 直摆拳法组合空击＋打靶 | 2课时 | ||
| 左右摇臂，下潜练习 | 1课时 | ||
| 直拳摆拳，侧闪下潜组合打靶 | 2课时 | ||
| 第四天 | 勾拳 | 1课时 | |
| 勾拳打靶 | 1课时 | ||
| 直摆勾拳法组合空击＋打靶 | 2课时 | ||
| 两人搭档互相教学 | 2课时 | ||
| 膝＋打靶＋拳膝组合打靶 | 3课时 | ||
| 第五天 | 低段位扫踢＋中段位扫踢 | 2课时 | |
| 拳腿组合＋打靶 | 1课时 | ||
| 第六天 | 课程编排，＋复习 | 3课时 | |
| 缠手带＋动作 | 3课时 | ||
更新时间:2024-03-28 10:31:13
机构介绍
关于我们
获得荣誉(中国健美协会、北京市健美协会、人力资源社会保障部、体育总局、新华社新华网)
1、 全国十佳健身教练培训赛普健身
2、 北京市比较佳健身私人教练培训赛普健身
3、 全国比较佳私人教练课程体系
4、 北京市比较佳就业单位
5、 全国无基础比较佳私人教练培训赛普健身
6、 全国比较佳私人教练培训讲师团队
7、 健身行业比较佳贡献奖
8、 中国比较具有影响力教育培训机构
9、 中国教育培训公信力单位
基础教育
我们研发了“SPFT体适能训练模型”（体态纠正性训练，功能恢复性训练，体适能训练，运动表现训练），建立了私人教练基础教育的“赛普初级私教课程”、“赛普中级私教课程”和“赛普高级私教课程”的课程体系，基于科学的论证，成为业界全面的培训体系，获得SHAPE 私人教练－CPT认证，视为从事健身专业的标准。
继续教育
为保证每一位从业人员的继续提高，我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供较新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要，以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育，继续提高。
赛普健身教练培训基地就业服务保障
专业好，工作更好
全国就业网络
服务保障
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侵入式教学
仿实际教练课场景
APP辅导
学习轨迹效果可视化
30-35人
小班制教学
1对1指导
毕业就业指导服务
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上课地点
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