宁波私教认证课程-功能性课程
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关注度：10
评价：5分
开课时间：滚动开班
课程详情
赛普私教认证课程-功能性课程
| 课程简介 | 功能性训练的核心，在于针对不同客户的目标，进行针对性的训练方案设计。 通过学习10余种功能器械的使用，可以让学生更好的身体控制能力，完成高质量的训练动作。掌握如何调整动作难度，适应不同客户，并整合所学知识进行训练计划的设计。 | ||
| 课时 | 65课时 | ||
| 课时大纲 | 理论部分 | 赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。 功能训练的起源和应用，定义，特点。 竞技体适能元素，动作准备，意义。 课程设计。 | |
| 实践部分 | 徒手平衡动作。 动态脚步。 支撑动作。 蹲。 上肢推。 仰卧动作。 BOSU。 瑜伽球。 泡沫轴。 TRX。 CC。 ViPR。 药球。 弹力绳。 敏捷梯。 壶铃。 战绳。 。 | ||
| 课时安排 | 理论部分 | 赛普训练模型，功能训练占据位置，11天的课程介绍。 | 1课时 |
| 功能训练的起源和应用，定义，特点 | 2课时 | ||
| 竞技体适能元素，动作准备，意义 | 3课时 | ||
| 课程设计 | 6课时 | ||
| 实践部分 | 基础动作，推拉蹲转 | 3课时 | |
| 平衡 | 1.5课时 | ||
| 动态脚步 | 1.5课时 | ||
| 支撑动作 | 2课时 | ||
| 蹲 | 2课时 | ||
| 上肢推 | 2课时 | ||
| 仰卧动作 | 1课时 | ||
| BOSU | 3课时 | ||
| 瑜伽球 | 3课时 | ||
| 泡沫轴 | 2课时 | ||
| TRX | 4课时 | ||
| CC | 2课时 | ||
| ViPR | 4课时 | ||
| 药球 | 3课时 | ||
| 弹力绳 | 3课时 | ||
| 敏捷梯 | 3课时 | ||
| 壶铃 | 3课时 | ||
| 战绳 | 3课时 | ||
| 3、4课时 | |||
更新时间:2024-03-28 10:31:13
机构介绍
关于我们
获得荣誉(中国健美协会、北京市健美协会、人力资源社会保障部、体育总局、新华社新华网)
1、 全国十佳健身教练培训赛普健身
2、 北京市比较佳健身私人教练培训赛普健身
3、 全国比较佳私人教练课程体系
4、 北京市比较佳就业单位
5、 全国无基础比较佳私人教练培训赛普健身
6、 全国比较佳私人教练培训讲师团队
7、 健身行业比较佳贡献奖
8、 中国比较具有影响力教育培训机构
9、 中国教育培训公信力单位
基础教育
我们研发了“SPFT体适能训练模型”（体态纠正性训练，功能恢复性训练，体适能训练，运动表现训练），建立了私人教练基础教育的“赛普初级私教课程”、“赛普中级私教课程”和“赛普高级私教课程”的课程体系，基于科学的论证，成为业界全面的培训体系，获得SHAPE 私人教练－CPT认证，视为从事健身专业的标准。
继续教育
为保证每一位从业人员的继续提高，我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供较新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要，以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育，继续提高。
赛普健身教练培训基地就业服务保障
专业好，工作更好
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学习轨迹效果可视化
30-35人
小班制教学
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上课地点
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