宁波健身私教认证课程-普拉提培训
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评价：5分
开课时间：滚动开班
课程详情
赛普私教认证课程-普拉提课程
| 课程简介 | 普拉提训练的核心，在于针对姿态出现问题的客户，通过垫上训练的学习，为其设计有针对性的训练计划，通过长久的训练来达到会员的目标。 通过11天学习，可以让学生掌握体态评估，不良体态的成因以及解决思路，并结合会员的需求为其制定训练计划。 | ||
| 课时大纲 | 理论部分 | 普拉提历史 | |
| 概念 | |||
| 锻炼形式 | |||
| 六大原则 | |||
| 体态评估 | |||
| 实践部分 | 普拉提动作学习（包括本体感受重建训练以及正式训练两个部分） | ||
| 课时 | 33课时 | ||
| 课时安排 | 理论部分 | 普拉提历史、概念、锻炼形式，六大原则 | 1课时 |
| 体态评估 | 2课时 | ||
| 实践部分 | 本体感受重建训练 | 3课时 | |
| 僵虫、仰卧单腿画圈、侧卧单腿上抬 | 3课时 | ||
| 四肢游泳、TYWL、侧卧番薯，仰卧脊柱扭转 | 3课时 | ||
| 坐姿脊柱扭转、锯子、美人鱼、彩虹 | 3课时 | ||
| 小天鹅、天鹅式、泳式、骨盆卷动、肩桥 | 3课时 | ||
| 胸部抬起、百次呼吸、单腿伸展、仰卧卷起 | 3课时 | ||
| 猫式、坐姿骨盆后倾、滚动如球、向下卷动 | 3课时 | ||
| 拉伸 | 3课时 | ||
| 训练计划讲解 | 3课时 | ||
| 团课设计、动作回顾 | 3课时 | ||
更新时间:2024-03-28 10:31:13
机构介绍
关于我们
获得荣誉(中国健美协会、北京市健美协会、人力资源社会保障部、体育总局、新华社新华网)
1、 全国十佳健身教练培训赛普健身
2、 北京市比较佳健身私人教练培训赛普健身
3、 全国比较佳私人教练课程体系
4、 北京市比较佳就业单位
5、 全国无基础比较佳私人教练培训赛普健身
6、 全国比较佳私人教练培训讲师团队
7、 健身行业比较佳贡献奖
8、 中国比较具有影响力教育培训机构
9、 中国教育培训公信力单位
基础教育
我们研发了“SPFT体适能训练模型”（体态纠正性训练，功能恢复性训练，体适能训练，运动表现训练），建立了私人教练基础教育的“赛普初级私教课程”、“赛普中级私教课程”和“赛普高级私教课程”的课程体系，基于科学的论证，成为业界全面的培训体系，获得SHAPE 私人教练－CPT认证，视为从事健身专业的标准。
继续教育
为保证每一位从业人员的继续提高，我们在体能、运动康复、特殊人群、青少年体适能、孕产体适能、老年人体适能领域、管理领域、自主创业领域开课了一系列继续教育专业课程和管理课程。我们致力于提供较新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求和私人教练未来职业发展方向的需要，以确保我们的从业人员未来职业发展中的继续教育，继续提高。
赛普健身教练培训基地就业服务保障
专业好，工作更好
全国就业网络
服务保障
8大保障权益，让您的学习无后顾之忧
免费试学
提供3天免费试学
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学不会终身免费重修
0元入学
分期付款轻松学
奖学金
优秀学员鼓励机制
侵入式教学
仿实际教练课场景
APP辅导
学习轨迹效果可视化
30-35人
小班制教学
1对1指导
毕业就业指导服务
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上课地点
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