准备阶段

　　（半个月）

　　如何知道自己已经具备做托福题的能力呢？

　　首先单词要过关。

　　单词很基础但又非常重要的一部分。如果没有单词和语法基础，文章看不懂、听力听不懂，在这种情况下根本用不上。

　　如果这个时候做题，既浪费资源，有浪费备考时间。

　　可是，单词过关并不是单单指记得住单词解释意义，而是指能够灵活运用：阅读部分的单词要能够清楚词性+反应出词意；而听力部分的单词，听到以后能够辨认出是哪个词以及什么意思。

　　-阅读所需单词-

　　如果还没有接触过托福，一般词汇空间会比较大，需要从基础核心词汇开始；如果基础词汇掌握度较高（95以上都认得词性/词意，或者已经考过TOEFL并且达到总分80+（未达100分），可以进入下一阶段——词汇的准备。

　　单词的记忆是持续的，一定需要反复复习巩固，不然忘记的很快。

　　-听力所需单词-

　　大家做听力会发现一个问题，明明你认识的单词但是在听力里面你听不出来，这就是记忆方法不对，我们大部分会按照阅读的方式去记忆单词，所以看能看懂，但是听却听不出，导致不少单词背了百八十遍，可是对听力依旧没帮助。

　　听力的准备单词包括：

　　艺术类（美术及音乐）

　　自然科学类（天文及地质）

　　社会科学类（人类学及商业）

　　生命科学类（生物学及植物学）

　　听词：不懂的+无法辨认的标注起来，跟读+记忆词语意思+反复听，指导能够秒速反应。

　　备期

　　（1个月）

　　解决了较好步词汇的问题，下面可以将放在阅读和听力上。

　　因为其实阅读和听力都是在考验句子的理解力，单词背会了单词长句子看不懂是很多学生的通病，短时间反应不过来的话，对于做题速度和正确率的影响会很大。

　　阅读备考

　　1.长难句练习：理清楚句子的主干、修饰语的修饰对象，以及句里句间的逻辑关系，练习材料较好用官方和阅读材料；

　　2.精读文章练习：阅读过程中把控文章结构、段落、以及句句间的关系；通过分析官方文章+材料，抓段落大意，明确段落里的逻辑的前后内容关系；

　　听力备考

　　1.每次做题结束以后，无论是精听，还是错题分析，都一定要落实到位；除了句句精听+跟读明确自己不懂的长难句和内容以外，还需要明确材料的信号词以及篇章结构的分析；

　　2.对照讲解去分析，可以知道“为什么错”“出题点是什么”“预判出题内容”；

　　备考中期

　　（1个半月）

　　前期准备完之后，可以进入刷题阶段，每天一定的题目训练量，保持做题的感觉；

　　同时，可以开始口语和写作的准备。

　　口语备考：

　　口语的词汇要求相比其他三项来说较低，但是因为比较考验即时反应，所以也不容易。如果平时练的不多，也没有针对性的训练，短时间内凭感觉想素材其实很难。

　　所以，其实，口语备考基本是解决下面四个问题：

　　1.没有内容可以讲

　　2.有内容，但是讲不出来或讲不好

　　3.会说但是说不完，时间把控不好

　　4.要说的清楚易懂、好听

　　针对独立口语部分：拿往年当练习材料，先从话题开始准备，准备内容+录音；准备每一个话题的时候，准备一些常见的例子，然后留2-3周的时间反复开口训练

　　针对综合口语部分：一般要先解决词汇表达难题，也是从常见词汇表达准备，比如校园场景、商业场景等，甚至也需要准备生物类、心理学类，要课听懂材料，不然也很难复述出来内容。

　　准备口语的过程中，一定要反复回听自己的录音，改正然后重录，直到没有问题为止。

　　写作准备

　　1.记忆话题素材和模版

　　写作和口语都是输出型的，有输出之前一定要有一定积累量的输入，较的办法就背英文外刊和外媒的素材；

　　2.利用往年写作列提纲

　　至少利用上一年的，可以灵活运用素材

　　3.利用写文章

　　范围一定要准备充足，写作建议找专业老师或者学姐学长做修改，不然自己看很难看出问题

　　备考后期

　　（半个月）

　　-的话要是刷题状态，做好查漏补缺

　　-加大练习强度，同时要模拟真实状态

　　平常是分开练习，但是是一套完成做下来，对人体力和精神消耗会很大，而且也考验大家的时间和精力分配、以及情绪管理能力，所以一定要熟悉真实流程，要把自己的真实实力发挥出来。

　　托福备考是长期稳定坚持的过程，不可追求一日之功，可靠的方法加上扎实的训练，就是水到渠成了。